Lundi
19:00 — 20:00
Natation
Endurance — séries longues, travail du crawl propre. · Vaudoise Arena
Semaine type
Cinq rendez-vous,
trois disciplines.
On nage le lundi et le mercredi, on court le mardi, on roule le jeudi et le week-end.
Tu n'as jamais fait de triathlon ?
Viens tester une séance. Écris-nous et on organise ça.
Semaine type
5 séances. Chaque semaine.
Mardi
18:30 — 19:30
Course à pied
Fractionné · groupes par allure. · Stade Pierre-de-Coubertin, Lausanne
Mercredi
19:00 — 20:00
Natation
Vitesse & technique. · Vaudoise Arena
Jeudi
18:30 — 21:00
Social ride (été)
Route — 60 à 90 km dans le Lavaux ou le Jura. · Départ Ouchy 18:30 · Lutry 18:45
Week-end
Variable
Sortie vélo entre amis
Informel · organisé sur le WhatsApp du club. Du café-vélo à la sortie 150 km. · Variable — souvent Lutry
Le détail des séances
Chaque séance, date par date.
La semaine type ci-dessus donne le rythme ; voici le détail réel du mois à venir, tenu à jour par le comité — horaires, lieux, annulations et compétitions compris. Abonne-toi au flux iCal pour l'avoir directement dans ton calendrier.
Les 30 prochains jours
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